AZS UMCS

Oficjalna strona projektów "Sport dla każdego" i "Aktywność dla każdego".
Zadania w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane są przy pomocy finansowej Miasta Lublin.

Fitness

RegulaminDokonanie zapisu na zajęcia i udział w zajęciach jest równoznaczny z akceptacją regulaminu.

Informacje dodatkowe

Zapraszamy do polubienia fanpage: facebook.com/FITandGYMAZS

TBC = Total Body Condition - Trening ogólnorozwojowy na sali fitness, szczególnie wskazany dla wszystkich rozpoczynających swoją przygodę z fitnessem. Cele treningu to: lepsza przemiana materii, zapobieganie osteoporozie, kształtowanie sylwetki, spalanie większej ilości kalorii. 

BODY Shape – zajęcia fitness bazujące głównie na ćwiczeniach wzmacniających z elementami tańca. Ciekawe, proste a jednocześnie wymagające układy poprawiają kondycję, sprawność i poczucie rytmu. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla kobiet jak i mężczyzn w każdym wieku.

TABATA - interwałowy trening metaboliczny, angazujący różne partie mięśni naszego ciała. Dzięki czemu "podkręca" metabolizm i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Idealny sposób na intensywne zrzucenie kilogramów.

NOWY GRAFIK OBOWIĄZUJĄCY NA GRUDZIEŃ 2017

>>>KLIKNIJ TUTAJ BY ZOBACZYĆ PEŁNY OBRAZ<<

FIT&GYM grafik

Wybierz dogodny termin zajęć

grudzień 2017
14.12
(czwartek)
18:00

Tabata (45 min.)

Gdzie:
FIT&GYM AZS - Stadion ARENA Lublin (wejście sektorem "I")
Kto prowadzi:
Anna Hoduń
wolnych miejsc
0 / 20
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
18.12
(poniedziałek)
18:00

TBC (45min)

Gdzie:
FIT&GYM AZS - Stadion ARENA Lublin (wejście sektorem "I")
Kto prowadzi:
Anna Hoduń
wolnych miejsc
0 / 20
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
19.12
(wtorek)
20:30

Body shape (45 min)

Gdzie:
FIT&GYM AZS - Stadion ARENA Lublin (wejście sektorem "I")
Kto prowadzi:
Anna Hoduń
wolnych miejsc
0 / 20
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
21.12
(czwartek)
18:00

Tabata (45 min.)

Gdzie:
FIT&GYM AZS - Stadion ARENA Lublin (wejście sektorem "I")
Kto prowadzi:
Anna Hoduń
wolnych miejsc
20 / 20
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.