Zapraszamy do polubienia fanpage: facebook.com/FITandGYMAZS

TBC = Total Body Condition - Trening ogólnorozwojowy na sali fitness, szczególnie wskazany dla wszystkich rozpoczynających swoją przygodę z fitnessem. Cele treningu to: lepsza przemiana materii, zapobieganie osteoporozie, kształtowanie sylwetki, spalanie większej ilości kalorii. 

BODY Shape – zajęcia fitness bazujące głównie na ćwiczeniach wzmacniających z elementami tańca. Ciekawe, proste a jednocześnie wymagające układy poprawiają kondycję, sprawność i poczucie rytmu. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla kobiet jak i mężczyzn w każdym wieku.

TABATA - interwałowy trening metaboliczny, angazujący różne partie mięśni naszego ciała. Dzięki czemu "podkręca" metabolizm i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Idealny sposób na intensywne zrzucenie kilogramów.

NOWY GRAFIK OD WRZEŚNIA DO KOŃCA ROKU

>>>KLIKLNIJ TUTAJ BY ZOBACZYĆ PEŁNY OBRAZ<<<